兄弟们，刚把碗洗完，手上水还没擦干就赶紧坐过来了——咱做了20年财经记者，不光会跟大伙儿唠上午的涨跌门道，更得给你们说清楚午后该咋应对，不整那些“看天吃饭”的虚话，只来实在的。
今儿上午这盘面，说通俗点就是“一半热一半凉”。沪指跟小区里遛弯的大爷似的，磨磨蹭蹭半天就涨了0.05%，没咋给惊喜但也没添乱；可深成指、创指就有点“打蔫”，双双跌超1%，看着有点让人揪心。但咱别光盯着指数慌，扒开个股一看，上涨的超2600只，说明市场里的资金没闲着，就是在“挑肥拣瘦”，没瞎折腾。
要说上午最亮眼的，还得是海南自贸区那拨儿——洲际油气、海马汽车一开盘就往上冲，直接封了涨停，那劲头跟咱之前聊的“政策红利慢慢落地”完全对上了。还有煤炭板块的安泰集团，也涨停了，这可不是瞎炒，眼看冬天要到，能源需求是“刚需”，供需紧平衡在那儿摆着，底气足；游戏板块的三七互娱也没掉队，涨停背后是政策松绑+业绩回暖，跟咱中长线“找有基本面托底”的思路正好合得上。
展开剩余61%当然，跌的板块也得提，别让大伙儿心里犯嘀咕。电池板块今儿挺弱，海科新源跌超15%；黄金、有色更直接，潮宏基跌停；芯片半导体也一片绿，炬光科技跌超7%领跌。但咱别一看见跌就慌，我跑财经口这么多年，见多了“涨多了歇脚”的情况——这些板块前期都有过一波行情，现在调整更像是“喘口气”，只要电池的技术迭代没停、芯片的国产替代没断，根基就还在，调整不是坏事。
聊完上午的涨跌，咱重点说午后该咋干——毕竟看盘不是目的，能稳住节奏、不踩坑才是关键，我给大伙儿分几条实在的建议，都是20年经验攒下的门道：
首先，盯紧沪指的“支撑位”。上午收盘在3956点，午后咱就看3950点附近能不能稳住——要是能扛住，没跌破这个数，那市场情绪就不算差，不用瞎恐慌；要是真跌破了，也别慌，咱中长线不盯着这几点的波动，先管住手，别乱加仓。
其次，板块上“别追涨、看承接”。上午海南自贸区、煤炭涨得猛，午后别跟在后面追涨，容易“拍在半山腰”；反而可以看看这些板块的量能——要是没放量下跌，说明资金还在里面，咱持有的就拿着，没买的别着急，等回调到关键位置再琢磨；至于游戏板块，三七互娱涨停了，咱看它午后能不能封死，要是封得稳，说明板块情绪还在，没买的也别追，等后续有小调整再观察。
再者，跌得多的板块“别乱抄底”。电池、芯片这些上午跌得狠的，午后别脑子一热就冲进去抄底——先看有没有“止跌信号”，比如股价不创新低了、量能慢慢缩了，这时候再多看会儿，别急着动手；咱中长线讲究“买在确定性”，不是“买在下跌中”，别跟自己的钱过不去。
最后，仓位上“留余地”。不管你上午有没有操作，午后都别把仓位打满，尤其是做中长线的，保持个5-6成仓就行，留着子弹，万一有好机会才能接上；要是现在仓位已经很重了，就别动了，躺平看会儿，别追涨杀跌瞎折腾，越动越乱。
我是帮主郑重，20年财经记者的老底子在这儿，跟你们唠的每一句都是实在话，不玩套路。午后盘面有啥新动静，咱回头再接着聊；你们要是有啥拿不准的，也随时来跟我唠，咱一起在市场里沉住气，不被短期涨跌带偏，稳稳做中长线！
发布于：北京市
